пробиотики

Могут ли пробиотики быть вредными?

Могут ли пробиотики быть вредными?

Мы знаем, что наше здоровье во многом зависит от кишечной микрофлоры. Но что нужно делать, что сама микрофлора чувствовала себя нормально? Самые простые рецепты – правильно питаться. Но самый простой рецепт – он же и самый сложный: соблюдать здоровую диету по разным причинам бывает довольно непросто. Нет ли какого-то способа, который по необходимости позволял бы […]

Микробиом — переворот в питании

Микробиом — переворот в питании

Билл Гейтс объявил о финансировании через свой фонд первой стадии испытания лечебных пробиотиков, предназначенных для младенцев из бедных стран. Предполагается, что добавка полезных микробов поможет сформировать в детском кишечнике нормальный микробиом — так называют совокупность обитающих там микроорганизмов и вирусов. Они влияют на здоровье, психику и поведение, но как именно, точно неизвестно. Что же даст […]

Новый способ продлить жизнь

Новый способ продлить жизнь

Продукты, содержащие пробиотики, в последние годы буквально заполонили магазины. Поскольку все больше людей ищут естественные и немедикаментозные способы поддержания своего здоровья, производители ответили им предложением пробиотиков во всем, в чем только можно и нельзя: от йогурта и шоколадных батончиков до порошков и таблеток. В настоящее время доступно огромное количество продуктов с пробиотиками и они способны сокрушить […]

Дисбактериоз: микрофлора кишечника влияет на весь организм

Дисбактериоз: микрофлора кишечника влияет на весь организм

Поддерживать здоровую микрофлору кишечника очень важно, и не только для того, чтобы иметь хорошее пищеварение. Несколько лет назад появились данные, что от состава микрофлоры может зависеть наше настроение. Дело в том, что некоторые из полезных микроорганизмов, населяющих кишечник, выделяют гамма-аминомасляную кислоту, которая является природным успокаивающим средством. Если таких бактерий в организме достаточно, человек становится уравновешенным, […]

Метабиотики спасут человечество?

Метабиотики спасут человечество?

В Москве состоялся круглый стол по теме «Метабиотики: новая идея или естественное развитие пробиотической концепции». Говоря о международных тенденциях заболеваемости населения планеты, Леонид Лазебник, президент Научного общества гастроэнтерологов России, отметил рост доли людей с избыточной массой тела в развитых и цивилизованных странах, причиной которого является малоподвижность и переедание. В РФ избыточная масса наблюдается у 25—30% […]

Кишечные бактерии обеспечивают здоровую старость

Кишечные бактерии обеспечивают здоровую старость

От бактерий, которые живут в нашем кишечнике, мы получаем массу пользы – они не только помогают переваривать еду, но и вообще поддерживают здоровый обмен веществ, кроме того, кишечные микробы необходимы для правильной настройки иммунитета. Проблемы с микрофлорой могут закончиться разными неприятностями, от диабета до аутоиммунных болезней. Но это все, если можно так сказать, косвенная польза. […]

Пробиотики помогут избавиться от аллергии

Пробиотики помогут избавиться от аллергии

Американские учёные обнаружили, что пробиотики, представленные такими микроорганизмами, как лактобациллы и бифидобактерии, избавляют от дискомфорта при сенной лихорадке и сезонной аллергии. Новый метод в лечении аллергии описал профессор Дженнифер Денис, сотрудник отдела диетологии и питания при Университете Флориды. В сезон цветения растений сенная лихорадка чрезвычайно распространена. Заболевание вызывается пыльцой, которая попадает в организм через дыхательные […]

Нет славы без кишок: Чистка микробиоты спортсменов

Нет славы без кишок: Чистка микробиоты спортсменов

Ученые исследовали бактерии, населяющие пищеварительный тракт элитных бегунов и гребцов. Таким образом, они определили конкретные бактерии, которые могут способствовать повышению их спортивных результатов. Цель состоит в том, чтобы разработать пробиотические добавки, которые могут помочь спортсменам и любителям фитнеса  оправиться от жесткой тренировки или более эффективно преобразовать питательные вещества в энергию. «Ошибки в нашем кишечнике влияют […]

Пробиотические продукты

Пробиотические продукты

Самым известным и самым эффективным пробиотиком считается Lactobacillus Bulgaricus – бактерия, открытая в 1905 году болгарским студентом-медиком С. Григоровым. Учёные считают, что свойства этой бактерии использовали с успехом ещё древние жители нынешней Болгарии – фракийцы, и было это около 9000 лет назад. Тогда люди уже научились получать из молока йогурт, сыр и брынзу – древнейшие […]

Для чего нужны БАДы

Для чего нужны БАДы

Для чего нужны БАДы и что это такое, зачем и какие БАДы можно принимать? Как БАДы действуют на организм? Сегодня все больше людей интересуется этими вопросами. Для сохранения здоровья важно не просто сбалансированное питание, но и получение с пищей достаточного количества витаминов, минералов, микроэлементов и других необходимых веществ. Без всех этих компонентов, называемых микронутриентами, которые […]

12