Мотивация

Как перестать откладывать важные дела

Как перестать откладывать важные дела

Нужно всегда понимать: будущее ближе, чем кажется. Ускорение субъективного хода времени сильно мотивирует. В одном эксперименте учёных из Университета Южной Калифорнии и Мичиганского университета 162 участникам предложили представить, будто они готовятся к важным событиям, например, к свадьбе. Затем их спрашивали, когда это событие произойдет. Первой группе добровольцев сказали назвать время в днях, второй — в […]

Повышает ли мотивацию неопределённость?

Повышает ли мотивацию неопределённость?

В исследовании ученых из Университета Огайо приняли участие 67 студентов факультета бизнеса и психологии. Участникам рассказали о новой магистерской программе в области бизнес-психологии. Студенты читали брошюру о программе, а затем заполняли несколько анкет. Ученые попросили добровольцев оценить свою уверенность в себе (в своей возможности стать бизнес-психологом). Их спросили, были ли они в восторге от перспективной […]

Блуждающий ум

Блуждающий ум

Блуждающий ум ― это ситуация, когда человек начинает обращать внимание на содержание своего ума, на информацию, которую создает сам, в противоположность информации, приходящей из органов чувств. Например, когда вы ведете машину или едете в метро, вы часто поглощены собственными мыслями и пропускаете важную информацию извне, несмотря на то, что смотрите и слушаете. Так, например, вы […]

Разум и чувства

Разум и чувства

Многие профессии требуют умения управлять эмоциями. Развить его предлагают на многочисленных тренингах. Академические психологи более сдержанны в оценках и советуют трезво взглянуть на результаты экспериментов. Что же на самом деле известно об эмоциональном интеллекте и его влиянии на здоровье? Чувства и эмоции Ударившись головой, человек обычно вскрикивает, лицо искажает гримаса боли. Это естественная физиологическая реакция. Ощущение голода или холода — тоже физиологической природы. Другое […]

Жалеть себя: путь в никуда

Жалеть себя: путь в никуда

Мы постоянно жалеем себя, даже если никогда не замечаем такого за собой, жалеем еще как. Например, мы пролистываем ленту в социальной сети и смотрим на красивую жизнь, которой у нас нет. Мы начинаем строить логическую цепочку, думаем, что кому-то повезло, а нам нет. Думаем, что у кого-то все получается сразу, легко, а мы такие бедные […]

Как мозг делает из мухи слона

Как мозг делает из мухи слона

Многие люди живут в состоянии постоянного аврала – у них на место одной решенной проблемы приходят десять новых. Конечно, порой все так и бывает, однако иногда посмотришь на эти проблемы со стороны, и начинает казаться, что человек просто сам себе усложняет жизнь. Привыкнув сражаться с разнообразными трудностями, мы вскоре начинаем видеть проблемы там, где их […]

Интеллектуальное планирование

Интеллектуальное планирование

Интеллектуальное планирование — это одно из магистральных, основных направлений искусственного интеллекта, которое зародилось вместе с ним. Это было примерно в 60-е годы ХХ столетия, и с тех пор интерес исследователей к этой тематике, к этому направлению не угасает. Этот интерес можно объяснить двумя категориями причин. Причины первой категории можно условно назвать теоретико-философскими. В чем тут […]

Как развить творческие способности?

Как развить творческие способности?

О том, что надо быть творческим, на протяжении последних 200 лет в Европе не говорит только ленивый. С тех пор как философы-романтики породили идею о творческом гении и она стала массовой, распространенной в самых широких кругах общества, уже никто не сомневается в том, что творческим быть хорошо. В самых разных странах и социальных условиях люди […]

Почему человеку необходимо самоутверждаться?

Почему человеку необходимо самоутверждаться?

В обыденной речи, обыденном сознании «самоутверждение» часто связывают с негативными чертами характера, с поведением, направленным на унижение другого человека. Известный психоаналитик Альфред Адлер называл такое самоутверждение личным и считал, что в этом случае повышение ценности Я, самооценки того, кто самоутверждается, происходит путем обесценивания личности Другого, то есть того, на ком самоутверждаются. Действительно, можно встретить немало […]

От чего зависит настроение?

От чего зависит настроение?

Для более четкого понимания предмета обсуждения необходимо разделить настроение, эмоциональное состояние и эмоциональные реакции, то есть разграничить понятия, которые относятся к эмоциональной жизни. Реакции — это быстрые изменения эмоционального фона в ответ на какие-то внешние или внутренние события. Эмоциональные состояния длятся какой-то период времени, а настроение — это устойчивая эмоциональная характеристика. Причины и факторы, которые […]