Хатха-йога — разновидность йоги, которая помогает человеку найти свое место в мире, сохранить индивидуальность и учит правильно распределять энергию по всему телу. Древняя практика представляет собой целую философию, имеющую свои особенности, которые ведут к духовному просветлению. Хатха-йога — учение, направленное на достижение баланса тела и духа, комплексная работа над состоянием всего организма. Как отмечает Николаева, […]
![Хатха-йога](https://inteoz.ru/wp-content/uploads/2022/08/хат-960x460.jpg)