Пять осенних продуктов для красоты, силы и крепкого иммунитета
Осень — это не только первые холода и длинные вечера, но и сезонные осенние фрукты и овощи. Чтобы не поддаться осенней хандре или желанию...
Новое
Мозг замедляет нас при болезни
Когда мы болеем, мы мало едим и мало двигаемся — просто не хочется. А почему не хочется? Инфекция ослабляет, человек тратит энергетические ресурсы и т. д., но...
Иммунные клетки хорошо стареют
От старения трудно ждать чего-то хорошего — в смысле биологии; однако сотрудники Университета Саара полагают, что некоторым иммунным клеткам старение идёт на пользу. Исследователи изучали цитотоксические...
В счастливом браке мозги работают вместе
Сотрудники Стэнфордского университета и Китайского научно-технологического университета электроники пишут, что для того, чтобы первоначальное чувство продолжилось счастливым браком, влюблённым нужно синхронизировать мозги. В исследовании участвовали тридцать...
Хорошие воспоминания ослабляют плохие
И хорошие, и плохие воспоминания нам нужны и важны — память о том, что было, помогает в будущем вести себя правильнее, минимизировать вред, не наступать снова...
Недосып делает людей скупыми
Сотрудники Калифорнийского университета в Беркли описывают эксперименты на щедрость, которые они ставили с невыспавшимися людьми. Двадцать три добровольца пригласили в лабораторию на две ночи, одну...
Психологи советуют больше писать от руки
В США после всеобщего увлечения компьютерным письмом вновь возвращаются к письму от руки. По мнению исследователей, это очень важно для развития и обучения школьников....
Как творчество улучшает жизнь
Недавнее исследование, проведенное Университетом Вандербильта, постановило, что люди, активно вовлеченные в творчество, в целом довольнее жизнью, увереннее в себе и планах на будущее, меньше...
Почему мы устаём от мыслей
Устать можно не только от физической работы, но и от мыслей — не от каких-то определённых тяжёлых мыслей, а от умственного напряжения. Многие знают, что вечером...
Спящие глаза смотрят сон
Казалось бы, в чём новость: мы знаем, что у сна есть медленная фаза и быстрая фаза, быструю называют REM-сон, где REM — rapid eye movement, то...
Нейроны для еды
Мы видим вокруг себя массу всего — дома, деревья, других людей, кошек, собак, автомобили, автобусы, поля, леса, ноутбуки, смартфоны и так далее, и тому подобное. На...
В чем реальная польза стакана воды натощак?
Стакан воды после пробуждения никому не принесет вреда. Практически каждому человек можно смело советовать начинать утро именно с утоления жажды. Даже если кажется, что...
Зачем нужно писать от руки, когда везде используются клавиатуры?
Сегодня мало кто пишет тексты от руки, потому что это легче делать через смартфон или компьютер. Кажется, что скоро рукописные документы вообще исчезнут из...
Арт-терапия как средство повышения мотивации к обучению
Формирование мотивации обучения без преувеличения можно назвать одной из актуальных проблем современной действительности, делом общественной важности. Её актуальность обусловлена обновлением содержания обучения, постановкой задач...
Хатха-йога
Хатха-йога — разновидность йоги, которая помогает человеку найти свое место в мире, сохранить индивидуальность и учит правильно распределять энергию по всему телу. Древняя практика...
Заболевания сердца можно диагностировать по состоянию мочки уха
Признаком возможной сердечно-сосудистой болезни служит складка на мочке уха. Сердечно-сосудистые заболевания c и все сопутствующие им состояния широко распространены в Великобритании. В английские результате врачи...
Сон готовит детей к детскому саду
Мозгу без сна не обойтись: он укрепляет память и в целом улучшает когнитивные функции, помогает справиться с тревожностью и с неприятными эмоциями. Подобные исследования обычно проводят со взрослыми людьми, но...
Йога в невесомости
Аэройога – подвид йоги, сочетающий в себе классическую йогу и занятия на гамаках. Она позволяет ощутить чувство невесомости, насладиться упражнениями и приносит огромную пользу...
Питательные десерты для вашего организма
Полезные сладости – прекрасная возможность не испортить фигуру и полакомиться вкусным десертом. Многие люди очень любят сладости, но из-за них легко набрать лишний вес,...
Во сне человек вспоминает, что делал днём
Во сне мозг не бездельничает, а очень активно работает с памятью: перебирая информацию, которая пришла к нему во время бодрствования, он отсеивает несущественное, а...
Рекомендуемое
Секретное оружие осеннего иммунитета
Осень ― самое время позаботиться об иммунитете. Потому что именно сейчас организм человека настраивается...
Связь вирусных инфекций с опавшей листвой
Обычная прогулка в осеннем парке при ряде условий может спровоцировать ОРВИ или бронхит. У...
Как сделать пищу полезнее
Ученые Торгово-экономического института Сибирского федерального университета предложили использовать сырье, остающееся после переработки широко распространенных лекарственных растений,...