Сказкотерапия — психотерапевтическое направление, использующее сказки для решения тех или иных психологических проблем человека. В сказках в символическом виде отражаются основные психологические проблемы людей – архетипические внутренние конфликты.
Сказка позволяет обратиться к глубинному опыту человека, открыть и осознать чувства и стремления, скрытые в бессознательном, переосмыслить жизненные события, увидеть пути решения проблем. В сказкотерапии используются терапевтические сказки – истории, метафорически рассказывающие о проблемах и переживаниях, с которыми сталкивается человек — взрослый или ребенок.
Сказкотерапия как метод психотерапии известен человечеству тысячи лет, а как течение современной психотерапии возник совсем недавно. Сказкотерапия как отдельная ветвь психотерапии возникла в Санкт-Петербурге и ее основателем стала Татьяна Зинкевич-Евстигнеева. Именно она превратила идею использовать фольклорных персонажей для психотерапии, в целую ветвь науки. Затем многие зарубежные и отечественные психологи и психотерапевты — Эрих Фромм, Говард Гарднер, Игорь Вачков, Майя Лисина и другие — использовали этот метод в своей практике. Они выделили 4 способа использования сказкотерапии, настаивая, что их следует отличать друг от друга.
Сказку можно применять как:
- Инструмент воспитания ребенка. Рассказывая сказки, вы учите малыша жить в социуме, знакомите его с правилами и нормами поведения, которые приняты в современном обществе, прививаете ему моральные императивы.
- Инструмент развития, который применим и к детям, и к взрослым. При помощи сказки можно научить брать ответственность за свои поступки, принимать важные жизненные решения, учиться противостоять обстоятельствам.
- Нарратив («повествование»). Ребенок или взрослый не просто слушает рассказ о чужой жизни, с его помощью он формирует собственную модель поведения и сценарий своей жизни.
- Психотерапию. Этот метод применяют специалисты (психологи, психиатры, педагоги, коучи). Групповая или индивидуальная сказкотерапия помогает решить клиенту жизненные проблемы, избавиться от фобий, принять правильное решение и т.д.
Сказкотерапия – универсальный метод, потому что она может выполнять одновременно множество функций, а может быть направлена на решение конкретной проблемы.
Сказка может помочь:
- Вызвать правильную эмоцию у слушателя/читателя.
- Избавиться от навязчивой фобии: страха темноты, высоты и прочих.
- Понять жизненные ценности.
- Принять трудное, но правильное решение.
- Сформировать характер.
- Освоиться в этом социуме.
- Научиться ценить любовь, дружбу, близких людей.
- Понять, как устроен этот мир и по каким законам он функционирует.
- Избавиться от недостатков (агрессивности, жадности, тяги к вранью и т.д.).
- Сформироовать положительные черты характера (справедливость, сострадание, ответственность и прочие).
- Строить отношения с противоположным полом, друзьями, родителями.
- Простить тех, кто поступил с вами плохо, и начать жить дальше и т.д.
Существует, по большому счёту, всего два способа решения любой психологической проблемы: мы либо опускаем сознание в бессознательное, либо поднимаем часть бессознательного в сознание. Сказкотерапия работает одновременно и в первом и во втором вариантах, то есть возможен как анализ рассказываемой человеком истории, так и конструирование на её основе терапевтических ритуалов.
Сказкотерапия отмечает еще два важных факта. Первый — все люди умеют сочинять сказки. То есть этот навык является частью человеческой природы. И второй факт говорит о том, что уже просто написание самой сказки является мощным терапевтическим воздействием.