Магнитное поле улучшает мышцы
Со временем мышцы стареют и слабеют. Усилить их можно физическими упражнениями: нагрузка активирует в мышечных клетках разные биохимические процессы, которые помогают мышцам обновляться. Как...
Новое
Как фруктоза вредит печени
Фруктозу часто используют как более здоровую альтернативу глюкозе. Проблема в том, что альтернатива это не больно-то и здоровая. У животных, которым в экспериментах дают...
Тестостерон против тревоги
Хроническая тревожность в одинаковой степени встречается у мальчиков и девочек, которые только вступают в период полового созревания. А вот потом начинаются различия: у девочек...
Как узнать свой хронотип
Люди делятся не только на сов и жаворонков. Есть еще четыре типа — в зависимости от того, в какое время суток человек особенно активен....
Продукты, способствующие долголетию
Растительные продукты отличаются широким спектром полезных свойств, в том числе способствующих долголетию, узнали исследователи из Кливлендской клиники в США. В перечень попали крестоцветные овощи, обладающие...
Лекарственное растение, подавляющее коронавирус
Американские ученые доказали, что экстракт полыни препятствует репликации коронавируса SARS-CoV-2 в лабораторных условиях. Artemisia annua, или полынь однолетняя широко распространена в разных странах мира,...
Составлен полный атлас взаимодействий SARS-CoV-2 с клетками человека
Ученые из Германии и США составили первый глобальный атлас прямых взаимодействий между РНК коронавируса SARS-CoV-2 и человеческими клетками-хозяевами. Это может стать отправной точкой для создания новых методов лечения...
Фактор, который остановит распространение COVID-19
Американские и французские ученые выяснили, что в летние месяцы темпы распространения COVID-19 снижаются из-за разрушительного воздействия ультрафиолета на коронавирус. В то же время, сезонное...
Рецепты шоколада и кексов для здоровья и долголетия
Рецепты сластей, которые помогут сохранить здоровье, работоспособность и бодрость разработали ученые Российского экономического университета имени Г. В. Плеханова. Среди «правильных» кондитерских изделий — шоколад,...
Четыре фактора, продлевающие жизнь на десять лет
Увеличить продолжительность жизни на десять лет могут четыре привычки, сообщает Express со ссылкой на ряд исследований американских ученых. В частности, авторы материала рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами...
Кишечные бактерии влияют на сон
Уже хорошо известно, что кишечная микрофлора активно взаимодействует с мозгом: от бактерий зависит реакция мозга на стресс, бактерии влияют на развитие аутизма, депрессии и тревожности,...
Эффективность диеты не зависит от группы крови
Диеты по-разному действуют на людей, кому-то помогают, кому-то нет, и, конечно, очень хотелось бы знать, от чего эффективность диеты зависит. Те, кто хочет похудеть...
Спорт помогает бороться с раком
Онкобольные, которые занимаются физическими упражнениями, лучше справляются со своей болезнью. Это заметили сравнительно давно, но до последнего времени пор мало что было известно о...
Дурные поступки плохо пахнут
«Это плохо пахнет» – так говорят о чём-то неблаговидном, неэтичном, преступном. Как оказалось, это не совсем метафора: когда мы сталкиваемся с чем-то, что противоречит...
Связь между воспалением кишечника и COVID-19
Американские медики выяснили, что некоторые виды воспалительных заболеваний кишечника связаны с тем же ферментом, который использует новый коронавирус для проникновения в клетки, а лекарственная...
Как правильно заедать стресс
Китайские ученые установили: примерно четверть населения испытывает стресс из-за пандемии COVID-19. Развиваются тревога, страх, фобии, нередко приводящие к расстройству пищевого поведения и лишнему весу....
Простые способы быстрее заснуть
Компания Xilinmen Furniture Co., Ltd. выпустила «Доклад об индексе сна в Китае за 2020 год» (далее именуемый как «Доклад»), в котором, используя большие данные в качестве отправной точки, путем...
Есть на ночь можно
Те продукты, которые вы едите в одиннадцать часов вечера, не являются более калорийными, чем продукты, съеденные в два часа дня. Есть миф, что прием...
Что такое берпи?
Берпи — это, во-первых, знаменитое «упал — отжался», а во-вторых, еще и «подпрыгнул». Одно из самых энергозатратных упражнений в мире комментирует тренер по бегу...
Ученые обнаружили у россиян зимнюю пищевую зависимость
Ученые доказали, что зимой россияне наиболее подвержены пищевой зависимости. Особенно часто это расстройство настигает людей, которые поздно ложатся спать, и подростков 17―18 лет. Исследование...
Рекомендуемое
Связь вирусных инфекций с опавшей листвой
Обычная прогулка в осеннем парке при ряде условий может спровоцировать ОРВИ или бронхит. У...
Как сделать пищу полезнее
Ученые Торгово-экономического института Сибирского федерального университета предложили использовать сырье, остающееся после переработки широко распространенных лекарственных растений,...
Как бороться с сонливостью и сохранять бодрость зимой
Правильно есть Зима — не самый простой сезон для тех, кто внимательно следит за своей фигурой. В холодные...