Новое

Что такое калория?

Что такое калория?

Все, что мы так или иначе используем, имеет свою ценность, в том числе еда, и дальше речь пойдет именно о ней. Еда — единственный...

Искусство лечения цветами

Искусство лечения цветами

Цветы помогают выздоравливать. К такому выводу пришли ученые, рассмотрев терапевтическое воздействие цветов в своих исследованиях. Пациенты, которые перенесли операции, находились в палатах, где были...

Что такое циркадианные ритмы

Что такое циркадианные ритмы

Циркадианный ритм — это эндогенный биологический ритм с периодом около 24 часов. Самый простой пример — это наш цикл «сон — бодрствование». Циркадианный ритм нужен,...

Литература с точки зрения библиотерапии

Литература с точки зрения библиотерапии

Понимание значения и использование влияния искусства на здоровье человека, мы находим на протяжении всей истории медицины. С распространением литературы и врачи, и сами пациенты...

Психология творчества и креативности

Психология творчества и креативности

Креативность и творчество — это две тесно связанные категории. Дискуссии о том, как их разделять, идут до сих пор, но в русскоязычной традиции принято...

Как рождаются новые клетки мозга

Как рождаются новые клетки мозга

Швейцарские и британские биологи впервые увидели то, как формируются новые клетки внутри «взрослого» мозга, научившись следить за движением одиночных стволовых клеток в центре памяти мышей, говорится в статье, опубликованной...

Как победить синдром хронической усталости без лекарств

Как победить синдром хронической усталости без лекарств

Синдром хронической усталости — это патологическое состояние, которое характеризуется ощущением постоянной усталости и эмоциональной подавленности. Это состояние не проходит даже после длительного отдыха и...

Ходьба: от всего сердца

Ходьба: от всего сердца

Ходьба способствует похуданию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, и даже мозг, если много ходить, работает лучше. Но по поводу минимального необходимого ежедневного числа шагов есть...

Имплантат сетчатки останавливает возрастное ухудшение зрения

Имплантат сетчатки останавливает возрастное ухудшение зрения

В США успешно протестировали имплантат из клеток пигментного эпителия сетчатки, созданный для пациентов с возрастной макулодистрофией — одной из самых распространенных причин слепоты у...

Кофе спасает от болезней

Кофе спасает от болезней

В Школе общественного здравоохранения в Гарварде ученые изучили все качества и свойства самого ароматного напитка планеты и пришли к выводу, что кофе является панацеей...

Лучше быть «голубем», чем «совой» или «жаворонком»

Лучше быть «голубем», чем «совой» или «жаворонком»

Сотрудники Северо-Восточного университета Иллинойса рассказали, каким студентам проще учиться. Было проведено исследование с участием 15 тысяч человек. Добровольцев разбили на группы в зависимости от...

Как побороть весеннюю депрессию

Как побороть весеннюю депрессию

К весне организм испытывает выраженный дефицит многих витаминов и минералов. Это истощает нервную систему и вызывает депрессивное состояние, которое влияет и на внешний вид,...

Физические нагрузки полезны даже для курильщиков

Физические нагрузки полезны даже для курильщиков

Наши предки жили в тесном контакте, общении с природой и работали синхронно природным ритмам – вставали рассветом и засыпали с закатом. Появление метательного оружия,...

Лес  против стресса

Лес против стресса

В последние годы психологи обращают все больше внимания на естественные методы борьбы со стрессом. К их числу относится экотерапия — методика, которая основана на...

Почему с годами все труднее спать по ночам

Почему с годами все труднее спать по ночам

Длительные наблюдения за работой мозга молодых и пожилых крыс не раскрыли различий в работе нервных клеток, управляющих сном, что делает загадку чуткого старческого сна еще более таинственной, заявляют...

Пищевая добавка, омолаживающая сердце и сосуды

Пищевая добавка, омолаживающая сердце и сосуды

Одна из альтернативных форм витамина B3 заставляет организм считать, что ему постоянно не хватает калорий, и это омолаживает сердце и сосуды и замедляет старение. «Мы первыми проверили, как это относительно...

Древнейшее искусство ароматерапии

Древнейшее искусство ароматерапии

У древнеиндийских браминов существовал обычай «занюхивать» наиболее памятные моменты жизни каким-либо конкретным запахом. В момент уныния им было достаточно поднести к носу тот самый...

Ученые начали клинические испытания универсальной вакцины от рака

Ученые начали клинические испытания универсальной вакцины от рака

Революционная универсальная вакцина от рака, представленная биологами из Стэндфорда в начале этого года, в ближайшее время начнет проходить клинические испытания на добровольцах. В последние годы молекулярные биологи и медики начали...

Ставим цели: в нужное время, в нужном месте

Ставим цели: в нужное время, в нужном месте

Обычно планирование состоит из нескольких этапов: мы выбираем цель, формулируем ее, разбираемся с мотивацией, распределяем ресурсы, визуализируем результат, просчитываем возможные трудности и как с ними справиться,...

Щедрость — главный источник счастья

Щедрость — главный источник счастья

Чего вам не хватает для счастья? Не спешите по привычке говорить: «Денег!» Психологи и среди них профессор Элизабет Данн из университета Британской Колумбии, обратили внимание,...

© 2018 ИНТЕО - Институт Инновационных Технологий Оздоровления