Спорт помогает бороться с раком
Онкобольные, которые занимаются физическими упражнениями, лучше справляются со своей болезнью. Это заметили сравнительно давно, но до последнего времени пор мало что было известно о...
Новое
Дурные поступки плохо пахнут
«Это плохо пахнет» – так говорят о чём-то неблаговидном, неэтичном, преступном. Как оказалось, это не совсем метафора: когда мы сталкиваемся с чем-то, что противоречит...
Связь между воспалением кишечника и COVID-19
Американские медики выяснили, что некоторые виды воспалительных заболеваний кишечника связаны с тем же ферментом, который использует новый коронавирус для проникновения в клетки, а лекарственная...
Как правильно заедать стресс
Китайские ученые установили: примерно четверть населения испытывает стресс из-за пандемии COVID-19. Развиваются тревога, страх, фобии, нередко приводящие к расстройству пищевого поведения и лишнему весу....
Простые способы быстрее заснуть
Компания Xilinmen Furniture Co., Ltd. выпустила «Доклад об индексе сна в Китае за 2020 год» (далее именуемый как «Доклад»), в котором, используя большие данные в качестве отправной точки, путем...
Есть на ночь можно
Те продукты, которые вы едите в одиннадцать часов вечера, не являются более калорийными, чем продукты, съеденные в два часа дня. Есть миф, что прием...
Что такое берпи?
Берпи — это, во-первых, знаменитое «упал — отжался», а во-вторых, еще и «подпрыгнул». Одно из самых энергозатратных упражнений в мире комментирует тренер по бегу...
Ученые обнаружили у россиян зимнюю пищевую зависимость
Ученые доказали, что зимой россияне наиболее подвержены пищевой зависимости. Особенно часто это расстройство настигает людей, которые поздно ложатся спать, и подростков 17―18 лет. Исследование...
Фиолетовый свет не даёт сжигать жир
Мозг получает сигналы из внешней среды с помощью рецепторов – зрительных, слуховых, обонятельных и пр. Слуховые рецепторы сидят в ухе (точнее, во внутреннем ухе),...
Суточные ритмы управляют уборкой мозга
Обычно биохимический мусор из тканей и органов отводят кровь и лимфа. Но у мозга есть своя мусороуборочная система, которая называется глимфатической и которая управляет...
Мозг теряет пластичность из-за ожирения
Исследователи из Университета Дикина и Университета Южной Австралии поставили эксперимент с тридцатью людьми от 18 до 60 лет, половина из которых была с ожирением. Им стимулировали...
В каких случаях апатия может быть признаком болезни?
Наступление осени часто провоцирует подавленное настроение, усиление тревоги и, как следствие, плохое самочувствие. О том, как не впасть в уныние и не скатиться в...
С чем лучше есть творог
Творог богат белками, жирами, минералами, витаминами, макро- и микроэлементами. Но его польза во многом зависит от того, с чем вы будете его сочетать, рассказала доктор...
Что такое закаливание и кому это полезно
Закаливание — это бесплатный способ укрепить иммунитет. Низкие температуры делают организм менее восприимчивым к ОРВИ — вы меньше мерзнете и реже простужаетесь. Как начать...
Ученые предлагают отказаться от привычного рациона
Ради сохранения природы ученые из Дании предлагают отказаться от мяса и перейти на безопасные для окружающей среды морепродукты – водоросли, моллюски и крошечные рыбки....
Создан метод лечения диабета электромагнитными полями
Американские ученые нашли новый безопасный и неинвазивный способ контроля уровня сахара в крови с помощью электрических и магнитных полей. Неожиданное открытие может стать прорывом...
Шесть парадоксов лидерства в постковидном мире
Чтобы привести компанию к успеху в постковидном мире, лидер должен сочетать несочетаемое. Например, одновременно быть скромным и совершать героические поступки. О парадоксах современного лидерства,...
Почему с возрастом ощущение времени меняется
Японские ученые обнаружили, что чувствительные ко времени нейроны головного мозга с годами изнашиваются и искажают наше восприятие времени. Многие замечают, что с возрастом ощущение...
Из какой воды состоят люди
Ученые Томского политехнического университета и Павлодарского государственного педагогического университета определили состав воды, которая содержится в организме людей, животных, насекомых и других живых организмов. Вода...
Необычное поведение воды поможет изучить механизм распространения вирусов
Исследователи Тюменского государственного университета обнаружили, что левитирующие над нагретой поверхностью воды микрокапли могут собираться в структуры и узоры с «запрещенной» симметрией. Авторы считают, что...
Рекомендуемое
Связь вирусных инфекций с опавшей листвой
Обычная прогулка в осеннем парке при ряде условий может спровоцировать ОРВИ или бронхит. У...
Как сделать пищу полезнее
Ученые Торгово-экономического института Сибирского федерального университета предложили использовать сырье, остающееся после переработки широко распространенных лекарственных растений,...
Как бороться с сонливостью и сохранять бодрость зимой
Правильно есть Зима — не самый простой сезон для тех, кто внимательно следит за своей фигурой. В холодные...