Как пережить холодное время года
Постоянная усталость, которая может проявиться зимой, вызвана отчасти нехваткой солнечного света. В условиях низкого уровня освещенности в теле вырабатывается больше гормона мелатонина, дающего сонливость....
Новое
Микрофлора определяет ваше здоровье и долголетие
Сотрудники Университета Мичигана выявили в носовой полости и на слизистой горла бактерии, которые снижают риск заражения гриппом. Был проведен эксперимент, в рамках которого ученые...
Легкий способ продлить жизнь
Ученые Университетского колледжа Лондона определили социальные факторы, которые влияют на продолжительность жизни и процесс старения. Так, у пожилых людей, которые считают, что они занимаются...
Как пережить Новый год без последствий для здоровья
Основной вред организму может нанести невоздержанное потребление спиртного. Специалисты рекомендуют вообще отказаться от алкоголя или хотя бы выпивать умеренно. Комментирует главный внештатный нарколог Минздрава...
Физические упражнения поддерживают слабеющий мозг
Физкультура, фитнесс, спорт благотворно влияют на мозг, исследователи не устают уточнять – как именно благотворно, какие упражнения, в каком возрасте и т. д. В эксперименте...
Российские города сравнили по климатическому комфорту
Обычные прогнозы погоды, которые мы видим и слышим в средствах массовой информации и погодных приложениях, не всегда совпадают с нашими собственными ощущениями. Это особенно...
Люди подчиняются мнимому большинству
Все мы знаем, что человек склонен думать, как другие, чувствовать, как другие, и поступать, как другие, – но вот до какой степени, мало кто...
Нанолекарство от высокого давления
Биологи из Новосибирска создали особые наночастицы, понижающие артериальное давление, и проверили их работу на крысах, страдавших от гипертонии. «Наш препарат представляет собой комплекс из...
Чай или кофе?
Ученые дали неожиданный ответ о количеству выпиваемого чая россияне уступают только китайцам. Граждане США, Бразилии и Германии, наоборот, предпочитают кофе. Если верить целой серии...
Почему важно регулярно заниматься спортом
Лондонская школа экономики и политических наук вместе со Стэнфордским университетом узнала, какие именно физические упражнения могут снизить кровяное давление. Причем, эффект вполне сравним с...
Почему женщины живут дольше мужчин
То, что женщины живут дольше мужчин, связано не с их более «трезвым» подходом к жизни, а с половыми хромосомами. К такому выводу пришли генетики....
Апатия может быть признаком серьезных заболеваний
Если человек долгое время находится в апатии, возможно, ему стоит пройти полное обследование. Апатия связана не только с депрессией, но и с рядом других...
Вода — одно из лучших лекарств
Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Если человек...
Исследователи пересмотрели взгляд на лечение депрессии
Японские ученые Окинавского института науки и технологии и Университета Хиросимы выделили три подтипа депрессии, один из которых, видимо, не поддается лечению обычными препаратами. Подтипы...
Ученые назвали пользу кофейного аромата
Аромат кофе помогает эффективнее решать аналитические и математические задачи, выяснили ученые из Технологического института Стивенс. В эксперименте приняли участие около ста человек, которые должны были решить тест,...
Голод омолаживает стволовые клетки
Стволовые клетки, как известно, могут очень долго делиться, при этом часть их остается, как и прежде, стволовыми, а часть превращается в какие-то специализированные клетки,...
Творог помогает сжигать жир во сне
Гуэлфский университет сделал неутешительный вывод: перейти на правильное питание всем людям просто нереально с сохранением текущего распределения сельскохозяйственных земель. На планете выращивается недостаточно фруктов...
Художники пишут письма маслом…
Если говорить точнее, художники пишут картины, в которых запечатлевают моменты жизни самых разных людей, связанные с письмами. Самое известное в истории нашей страны письмо,...
Как перестать откладывать важные дела
Нужно всегда понимать: будущее ближе, чем кажется. Ускорение субъективного хода времени сильно мотивирует. В одном эксперименте учёных из Университета Южной Калифорнии и Мичиганского университета...
Морская пища замедляет старение
Средиземноморская диета и другие кухни мира, богатые рыбой и морепродуктами, оказались полезными для здоровья пожилых людей из-за того, что они содержат большие количества особенно полезных жирных кислот....
Рекомендуемое
Российские города сравнили по климатическому комфорту
Обычные прогнозы погоды, которые мы видим и слышим в средствах массовой информации и погодных...
Причины осенней депрессии
Людям свойственно списывать на погоду перепады настроения, плохой сон или бытовые неурядицы. Аномальная жара и холод, отсутствие...
Культура здоровья человека на севере
Климатогеографические особенности места обитания человека всегда были важнейшим фактором, влияющим на его здоровье. Историческое...