Новое

Почему у некоторых людей не бывает депрессии

Почему у некоторых людей не бывает депрессии

Все слышали выражение «гормоны счастья». Неужели заветное счастье — результат химических процессов? Что же это за гормоны, и как они работают? Гормоны счастья — что это? «Гормонами счастья» принято называть серотонин, эндорфин и дофамин. Серотонин...

Развитии физической выносливости у людей

Развитии физической выносливости у людей

Группа антропологов под руководством Германа Понтцера из Университета Дьюка установила предел физической выносливости человека, по достижении которого тело начинает черпать энергию из своих жировых...

Поездки в деревню

Поездки в деревню

Богатая микрофлора деревенских домов помогает детям и взрослым правильно настроить иммунитет и заметно уменьшает вероятность развития астмы и других форм аллергии. К такому выводу...

Музыка и мозг

Музыка и мозг

Kак музыка влияет на наши эмоции, помогает ли она справиться со стрессом и почему звуки застревают у нас в голове? Музыка — это сочетание...

Как и сколько надо отдыхать

Как и сколько надо отдыхать

Чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонных лет, нужно не менее трех недель ежегодного отпуска, выяснили исследователи из Университета штата Огайо. Даже четыре дня...

Отказаться, чтобы похудеть

Отказаться, чтобы похудеть

Большинство пищевых привычек закладывается в раннем детстве: по некоторым данным, — в возрасте до года. Если ребенка не приучили к фруктам и овощам и заставляли...

Как избавиться от сонливости на работе

Как избавиться от сонливости на работе

Четверть пациентов, обращающихся к врачам, жалуются на дневную сонливость. Чаще всего речь идет об элементарном недосыпе, когда просто требуется нормальный отдых. Но если пока...

Как язык тела меняет нашу жизнь

Как язык тела меняет нашу жизнь

То, как мы двигаемся, порой говорит о нас больше, чем любые слова. В то же время, если научиться понимать свое тело, можно справиться с тревожностью и начать более эффективно выстраивать...

Исследования танца и двигательной культуры

Исследования танца и двигательной культуры

Исследования движения и танца — dance and movement studies — начали складываться в отдельную дисциплину чуть более полвека назад. До этого они ограничивались главным образом жанрами...

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы

Женщины, как и самки других млекопитающих, вскармливают детей грудным молоком, которое содержит молочный сахар — лактозу. Лактоза обеспечивает до 30% энергетической стоимости молока. В...

Психология творчества и креативности

Психология творчества и креативности

Креативность и творчество — это две тесно связанные категории. Дискуссии о том, как их разделять, идут до сих пор, но в русскоязычной традиции принято...

Полезен ли полифазный сон?

Полезен ли полифазный сон?

Полифазный сон — это форма сна, при которой его общее время неравномерно распределяется в течение суток. Помимо одного периода ночного сна, добавляется один или...

Увеличение продолжительности сна полезно для сердца

Увеличение продолжительности сна полезно для сердца

Последние исследования, проведенные Кейптаунским университетом, сконцентрировались на кардиометаболическом риске и влиянии сна. Был проведен анализ семи научных работ, посвященных продолжительному сну. Оказалось, если люди...

Теория мотивации Врума

Теория мотивации Врума

С 1960-х годов психологи сконцентрировали свое внимание на изучении когнитивных процессов: восприятия, памяти, мышления, воображения и внимания. Это ознаменовалось стремительным развитием особого направления —...

Учёные создали уникальную антибактериальную смесь

Учёные создали уникальную антибактериальную смесь

Новейшие наноантибиотики, способствующие быстрому заживлению тяжелых ран, — результат совместной работы ученых Сибирского федерального университета и Института Йожефа Стефана из Словении. Их эффективность обеспечивают...

Иван-чай против…

Иван-чай против…

На Руси задолго до появления привозных напитков из Азии и Европы существовали собственные традиции чаепития – вокруг пузатых многоведерных самоваров собирались огромными семьями. Специальный...

Как избежать теплового удара в жару

Как избежать теплового удара в жару

Летняя жара в России явление всё-таки нечастое. Во всяком случае, не столь обычное, как например, в Египте, где сильной жарой никого не удивишь. Летом,...

Как жара и холод влияют на мужчин и женщин

Как жара и холод влияют на мужчин и женщин

Социологи открыли еще одно необычное отличие между слабым и сильным полом, обнаружив, что женщины лучше справляются с математическими или словесными задачами при высоких температурах...

Черника признана одним из самых полезных продуктов в мире

Черника признана одним из самых полезных продуктов в мире

Уникальное, с точки зрения пользы для сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом, средство обнаружили ученые из Словакии, Португалии и Польши. Черника при регулярном...

Стресс, который смертельно опасен

Стресс, который смертельно опасен

Европейское общество кардиологов провело исследование, которое показало: если у человека повышено давление, он имеет проблемы со сном и испытывает стресс на работе, у него...

Рекомендуемое

Как жара и холод влияют на мужчин и женщин

Социологи открыли еще одно необычное отличие между слабым и сильным полом, обнаружив, что женщины...

Какой климат наиболее благоприятен человеку

Мы настолько привыкли обсуждать влияние окружающей среды на здоровье человека лишь с точки зрения...

России грозит заражение доисторическими болезнями

Возрождение доисторических болезней и рост случаев заражения сибирской язвой — к такому итогу может...

© 2019 ИНТЕО - Институт Инновационных Технологий Оздоровления