долголетие

Продукты, способствующие долголетию

Продукты, способствующие долголетию

Растительные продукты отличаются широким спектром полезных свойств, в том числе способствующих долголетию, узнали исследователи из Кливлендской клиники в США. В перечень попали крестоцветные овощи, обладающие способностью выводить вредные вещества из организма. При их регулярном употреблении запускается естественный процесс самоочищения организма. Овощи уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти. Полезными продуктами медики называют брокколи, брюссельскую […]

Четыре фактора, продлевающие жизнь на десять лет

Четыре фактора, продлевающие жизнь на десять лет

Увеличить продолжительность жизни на десять лет могут четыре привычки, сообщает Express со ссылкой на ряд исследований американских ученых. В частности, авторы материала рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Такое питание снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, депрессии и ухудшения состояния мозга. Во-вторых, необходимо снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Исследования показали, […]

У разных способов продления жизни общие гены

У разных способов продления жизни общие гены

Мы регулярно слышим о том, как кому-то продлили жизнь – мышам ли, дрозофилам или червям. Методы тут используют самые разные: например, избавляют организм от старых клеток, или вносят в геном некую мутацию, или же просто держат на определённой диете (пока что, кажется, единственное, что доступно людям). Таких методов продления жизни набралось уже порядочно, и про действие многие […]

Долголетие и гормоны

Долголетие и гормоны

Высокий уровень половых гормонов оказался характерен для тех пожилых мужчин, чьи клетки стареют с относительно медленной скоростью. Изучение особенностей работы их организма поможет замедлить старость, считают биологи. «Население планеты стареет и становится более подверженным болезням, и поэтому нам крайне важно понять, как можно оздоровить этот процесс. Половые гормоны, такие как тестостерон, или связанные с ними […]

Почему пожилым людям не стоит смотреть телевизор

Почему пожилым людям не стоит смотреть телевизор

Пожилые люди, проводящие у экранов телевизора больше трех часов в день, быстрее теряют остроту ума и памяти, чем их сверстники, не увлекающиеся просмотром телепередач. К такому выводу пришли британские ученые. «Мало кто интересовался тем, как телевидение влияет на жизнь пожилых людей. Что интересно, открытые нами эффекты особенно ярко проявлялись среди тех участников наблюдений, которые изначально […]

Легкий способ продлить жизнь

Легкий способ продлить жизнь

Ученые Университетского колледжа Лондона определили социальные факторы, которые влияют на продолжительность жизни и процесс старения. Так, у пожилых людей, которые считают, что они занимаются полезными и важными делами, значительно улучшается здоровье и самочувствие, а также снижается риск хронических заболеваний. Ученые проанализировали сведения, полученные при обследовании 7304 мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше, […]

Физические упражнения поддерживают слабеющий мозг

Физические упражнения поддерживают слабеющий мозг

Физкультура, фитнесс, спорт благотворно влияют на мозг, исследователи не устают уточнять – как именно благотворно, какие упражнения, в каком возрасте и т. д. В эксперименте сотрудников Университета Дьюка участвовали 160 человек, которым в среднем было 65, без признаков возрастной деменции, но с мягким ухудшением когнитивных функций и с сердечно-сосудистыми проблемами, вроде повышенного давления. Их разделили на […]

Почему женщины живут дольше мужчин

Почему женщины живут дольше мужчин

  То, что женщины живут дольше мужчин, связано не с их более «трезвым» подходом к жизни, а с половыми хромосомами. К такому выводу пришли генетики. По статистике ВОЗ, сейчас средняя продолжительность жизни человека — 71 год. Во всех странах мира, от самых бедных государств Африки и до богатейших стран Европы, продолжительность жизни женщин стабильно остается выше, […]

Морская пища замедляет старение

Морская пища замедляет старение

Средиземноморская диета и другие кухни мира, богатые рыбой и морепродуктами, оказались полезными для здоровья пожилых людей из-за того, что они содержат большие количества особенно полезных жирных кислот. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета. «Наше открытие в очередной раз подтвердило пользу рыбы для здоровья пожилых людей. Вдобавок оно указывает на то, что нам необходимо детально изучить, как именно эти жирные кислоты воздействуют […]

Как современная медицина борется со старением

Как современная медицина борется со старением

Миллиардер, президент Facebook и сооснователь еще нескольких высокотехнологичных компаний американец Шон Паркер не так давно заявил: «Я могу позволить себе лучшее здравоохранение, так что доживу где-то до 160 лет и стану частью класса бессмертных повелителей мира». Что стоит за этим заявлением? И каких успехов в борьбе со старением действительно достигла медицина? Перед исследователями старения стоят три задачи. Первая — определить, что это такое, и создать систему […]