мотивация

Как правильно составить список дел на день

Как правильно составить список дел на день

Список дел на день – один из самых важных приемов эффективного тайм-менеджмента. По сути, все существующие методики управления временем базируются на списках. И не случайно. Каждый день мы стараемся загрузить по максимуму. Но это удается не всегда, чаще вечером остаются невыполненные задачи. С каждым днем они накапливаются. Списки позволяют ничего не упустить и держать под […]

Почему нам нужно больше «милоты»

Почему нам нужно больше «милоты»

Многие из нас умиляются при виде маленьких детей или животных. Но мало кто задумывается, что это может быть полезно. А между тем исследователь Джошуа Пол Дэйл, например, утверждает, что стремление ко всему милому — или как это называют в Японии, «кавайному» — сейчас в моде, и настало время принять «милоту» всерьез. Тренд на умильные мордочки […]

Социальная мотивация

Социальная мотивация

Понятие социальной мотивации не ново. Согласно этой идее, мы мотивированы работать и проводить время с другими людьми, это жизненно необходимо. Тестирование мотивационных факторов Недавно была разработана теория социальной мотивации у людей с аутизмом. Их мотивация взаимодействовать с другими людьми отличается. Часто они избегают того, чтобы поддерживать зрительный контакт, взаимодействовать с людьми и получать от них знания. Вычленить и протестировать мотивационные факторы непросто. Можно спросить у человека, чем бы он хотел […]

Как много можно узнать о себе в условиях самоизоляции…

Как много можно узнать о себе в условиях самоизоляции…

Приходилось ли вам последние дни чувствовать немотивированную печаль и усталость? Ловили ли вы себя на том, что вам ничего не хочется, что единственное, что вы можете — это просто лежать на диване и смотреть легкий сериальчик? Если ваш ответ — «нет!», и во время самоизоляции вы радостно взялись за все отложенные дела, начали рисовать, пользоваться открытыми курсами, погрузились […]

Теория мотивации Врума

Теория мотивации Врума

С 1960-х годов психологи сконцентрировали свое внимание на изучении когнитивных процессов: восприятия, памяти, мышления, воображения и внимания. Это ознаменовалось стремительным развитием особого направления — когнитивной психологии и появлением множества когнитивных теорий. Одна из них — теория мотивации Виктора Врума, которая с точки зрения теорий менеджмента впервые позволила посмотреть на работающего человека не как на автомат […]

Люди подчиняются мнимому большинству

Люди подчиняются мнимому большинству

Все мы знаем, что человек склонен думать, как другие, чувствовать, как другие, и поступать, как другие, – но вот до какой степени, мало кто представляет. Исследователи из Мельбурнского университета поставили во всех смыслах замечательный эксперимент, демонстрирующий, что наше желание следовать за большинством подчас становится едва ли не иррациональным. Участникам эксперимента предложили представить, что они стали […]

Апатия может быть признаком серьезных заболеваний

Апатия может быть признаком серьезных заболеваний

Если человек долгое время находится в апатии, возможно, ему стоит пройти полное обследование. Апатия связана не только с депрессией, но и с рядом других болезней. Например, она может свидетельствовать о наличии проблем с сердцем и сосудами. Умеренная апатия иногда нападает и на здоровых людей. По мнению исследователей, данное состояние возникает из-за изменений в определенных областях […]

Как перестать откладывать важные дела

Как перестать откладывать важные дела

Нужно всегда понимать: будущее ближе, чем кажется. Ускорение субъективного хода времени сильно мотивирует. В одном эксперименте учёных из Университета Южной Калифорнии и Мичиганского университета 162 участникам предложили представить, будто они готовятся к важным событиям, например, к свадьбе. Затем их спрашивали, когда это событие произойдет. Первой группе добровольцев сказали назвать время в днях, второй — в […]

Повышает ли мотивацию неопределённость?

Повышает ли мотивацию неопределённость?

В исследовании ученых из Университета Огайо приняли участие 67 студентов факультета бизнеса и психологии. Участникам рассказали о новой магистерской программе в области бизнес-психологии. Студенты читали брошюру о программе, а затем заполняли несколько анкет. Ученые попросили добровольцев оценить свою уверенность в себе (в своей возможности стать бизнес-психологом). Их спросили, были ли они в восторге от перспективной […]

Как мозг делает из мухи слона

Как мозг делает из мухи слона

Многие люди живут в состоянии постоянного аврала – у них на место одной решенной проблемы приходят десять новых. Конечно, порой все так и бывает, однако иногда посмотришь на эти проблемы со стороны, и начинает казаться, что человек просто сам себе усложняет жизнь. Привыкнув сражаться с разнообразными трудностями, мы вскоре начинаем видеть проблемы там, где их […]