Когда мы слышим про работу с глиной в психологической практике, чаще всего мы думаем о трудотерапии или развивающем занятии для детей. Однако глинотерапия – сложившееся направление арт-терапии, направленное на работу с травматическим опытом, психосоматическими симптомами, внутренней картиной болезни, СДВГ, тревожностью, телесными зажимами и другими запросами.
Глинотерапия, как и другие техники арт-терапии, основывается на работе со свободным самовыражением и не направлена на результат, имеющий художественную ценность. Терапия посредством глины позволяет снять мышечные зажимы, снизить тревожность, выплеснуть эмоции, побороть страх.
Глина один из первых природных материалов, знакомых человечеству. Его использовали не только как материал для изготовления предметов утвари. Людям давно известно так же исцеляющее свойство глины: ее до сих пор применяют в медицине и косметологии. Но, оказывается, глина еще и неоценимый помощник в решении многих жизненных проблем и трудностей, от самых легких до самых тяжелых.
Работая руками с глиной человек начинает думать, осмысливать, выбирать, принимать решения. В процессе вымешивания устанавливается контакт с самим собой, человек сосредоточивается на себе, начинает лучше понимать себя, свои мысли, чувства и эмоции, управлять ими. Он узнает и открывает себя с разных сторон, начинает лучше чувствовать свое тело и его потребности, обнаруживает скрытые внутренние ресурсы.
Глина способна поглощать негативные эмоции, чувства и аффекты. Поэтому, работа с ней дает возможность взрослым и детям не только выразить такие негативные чувства, как гнев, обида, вина, печаль и любые другие переживания, телесные ощущения и опыт, которые сами они затрудняются определить словами.
Она также позволяет избавляться от накопившегося напряжения, чувства вины, подавленности, неуверенности, страха, агрессии, стресса, во многих случаях помогает найти смысл существования, приводит к очищению и корректировке эмоционального состояния, появлению внутренней опоры.
С помощью глинотерапии дети выражают свои мысли, чувства и эмоции, развиваются их тактильные (чувственность через кожу и прикосновения) и двигательные ощущения. Глинотерапия укрепляет внимание, прорабатывает терпение, помогает бороться с тревожностью и чувством дискомфорта, телесными зажимами, избавиться от раздражения, обрести ощущения контроля и владения собой, вернуть внутреннее спокойствие и умиротворение.
За счёт чего работа с глиной имеет терапевтический эффект? Главная особенность глины – это сочетание податливости и жёсткости. Чтобы создать что-то из глины, необходимо приложить усилия, сосредоточиться на действии, направить усилия на достижение определенного результата, поэтому глинотерапия эффективна при взаимодействии с клиентами, которые не могут найти в себе силы решить проблемы. Например, имеющими гиперактивность, травматический опыт, перенесшими потерю, горе.
Помимо этого, глина помогает выразить опыт, который не получается выразить словами. Человеческий опыт столь обширен, сложен и запутан, что речь не всегда может обозначить все его аспекты. Глина помогает «захватить» чувство, переживание и придать им форму. Часто человек не понимает, что он лепит, и только завершив работу, узнает в ней отражение какого-то своего состояния. Здесь не нужны слова, чтобы сформулировать, выразить то, что внутри. И именно эта особенность делает глину незаменимой в работе с детьми, ведь выражать вербально свои чувства детям достаточно сложно. Одним глина помогает успокоиться и снять напряжение, другим — выразить агрессию и фрустрацию.