О том, что надо быть творческим, на протяжении последних 200 лет в Европе не говорит только ленивый. С тех пор как философы-романтики породили идею о творческом гении и она стала массовой, распространенной в самых широких кругах общества, уже никто не сомневается в том, что творческим быть хорошо. В самых разных странах и социальных условиях люди […]
В обыденной речи, обыденном сознании «самоутверждение» часто связывают с негативными чертами характера, с поведением, направленным на унижение другого человека. Известный психоаналитик Альфред Адлер называл такое самоутверждение личным и считал, что в этом случае повышение ценности Я, самооценки того, кто самоутверждается, происходит путем обесценивания личности Другого, то есть того, на ком самоутверждаются. Действительно, можно встретить немало […]
Для более четкого понимания предмета обсуждения необходимо разделить настроение, эмоциональное состояние и эмоциональные реакции, то есть разграничить понятия, которые относятся к эмоциональной жизни. Реакции — это быстрые изменения эмоционального фона в ответ на какие-то внешние или внутренние события. Эмоциональные состояния длятся какой-то период времени, а настроение — это устойчивая эмоциональная характеристика. Причины и факторы, которые […]
Креативность и творчество — это две тесно связанные категории. Дискуссии о том, как их разделять, идут до сих пор, но в русскоязычной традиции принято считать, что творчество — это процесс создания чего-то нового, а креативность — это способность человека осуществлять этот процесс, порождать новые идеи. В англоязычной традиции все немного иначе, потому что там есть […]
Обычно планирование состоит из нескольких этапов: мы выбираем цель, формулируем ее, разбираемся с мотивацией, распределяем ресурсы, визуализируем результат, просчитываем возможные трудности и как с ними справиться, составляем расписание, продумываем систему вознаграждений или штрафов, определяемся с параметрами оценки… Пока выполнишь все эти пункты, может иссякнуть само желание действовать. Или ты через месяц поймешь, что неправильно выбрал цель, но […]
Чего вам не хватает для счастья? Не спешите по привычке говорить: «Денег!» Психологи и среди них профессор Элизабет Данн из университета Британской Колумбии, обратили внимание, что сегодня рост доходов перестал оказывать такое уж принципиально влияние на ощущение счастья у людей. Почему это произошло? Эйфорию на деньги не купить Оказалось, что деньги играют роль эмоционального допинга только […]
На фоне ажиотажа организованности набирает популярность новая система того, как это делать максимально эффективно. Называется она не слишком звучным по-русски термином буллет-джорналинг — от английского «bullet», означающего не только «пуля», но и «пункт». Она призвана упорядочивать цели, планы и ежедневные задачи, а также удобно и быстро записывать важную информацию. Придумал буллет-джорналинг нью-йоркский дизайнер Райдер Кэрролл: ещё […]
Врачи отвели Хокингу пару лет жизни, он прожил полвека, проведя прорывные исследования в области космологии и став знаменитым популяризатором науки. Скончался Стивен Хокинг, известный британский физик, занимавшийся космологией, в частности теорией черных дыр, для которых доказал наличие излучения, названного его именем. Также Хокинг был активным популяризатором науки. Он умер на 77-м году жизни в своем […]
Вы пользовались планами, списками и заметками тысячи раз, верно? И очень часто что-то в них кажется неправильным. Стоит лишь подумать над чем-то сложнее вбивания гвоздя в стену, как начинаются проблемы. Будто что-то ограничивает вас, сдерживает, мешает, противоречит самому процессу мышления. Так оно и есть. Идеи растут и развиваются нелинейно. Одна мысль порождает ряд других, более […]
Виктор Франкл, известный исследователь проблем смысла жизни, употреблял слово «ноология» для обозначения того, что является истинно человеческим свойством или комплексом свойств. Франкл предложил свой взгляд на человека как на единство трех измерений: физического, психического и духовного. Все три измерения одинаково важны, но организующая и направляющая роль отводится духовному или ноэтическому измерению. Ноэтическое измерение включает в […]