здоровое питание

Низкокалорийная диета продлевает жизнь

Низкокалорийная диета продлевает жизнь

Ученые из Сколковского института науки и технологий и Гарварда раскрыли генетические механизмы, объясняющие, почему ограничение потребления калорий продлевает жизнь мышам и многим другим животным. Эксперименты, проведенные на червях, мышах и других животных еще в 60-х годах прошлого века, показали, что снижение числа потребляемых калорий заметно продлевает животным жизнь. За последующие десятилетия биологи выделили десятки генов и гормонов, потенциально задействованных в этом феномене, однако они […]

«Антираковый» витамин

«Антираковый» витамин

С биохимической точки зрения В17 не является витамином, а в научной среде более известен, как амигдалин или ветрил. «Противоопухолевым витамином В17» соединение назвал, биохимик Эрнест Теодор Кребс, который в 1952 году получил его из абрикосовых косточек в концентрированном виде и начал применять для лечения больных раком. У В17 довольно сложная «клиническая» судьба. Китайская медицина более […]

Влияние природно-климатических факторов на формирование субэтноса поморов европейского Севера

Влияние природно-климатических факторов на формирование субэтноса поморов европейского Севера

Под понятием «поморы» в географическом и историческом аспектах подразумевают людей, которые проживали и проживают на определенных территориях Европейского Севера —- на территории Архангельской и Мурманской областей, а также частично на востоке Карелии (беломорское побережье), в Республике Коми и Ненецком округе (в нижнем течении Мезени и Пе­чоры). Особенностью поморов Севера являются общность их происхождения (поморы — […]

Макробиотическое питание на защите здоровья

Макробиотическое питание на защите здоровья

Идея написать эту статью появилась после просмотра фильма «Движение вверх», а именно поиск ответа на вопрос, какая болезнь в унесла жизнь одного из главных героев фильма, баскетболиста Александра Белова. По сюжету фильма спортсмен попал в больницу после сердечного приступа, где врачи поставили ему смертельный диагноз. Причем объяснили, что прекращать играть в баскетбол никак нельзя и только […]

География болезней

География болезней

Изучая жизнь разных народов, можно заметить, что болезни имеют свою географию, обусловленную как климатическими условиями, так и характером питания местного населения, манерой одеваться в различные сезоны года, различными культурными и народными традициями. Так, в странах Прибалтики с климатом более мягким, чем в средней полосе России, но намного более сырым, в основном распространены болезни «холода» – […]

Диета улучшает настроение

Диета улучшает настроение

Многих из нас сама мысль о диете повергает в депрессию, и дело тут не только в том, что нужно отказаться от той еды, что нравится. Считается, что само по себе ограничение калорий плохо сказывается на психологическом состоянии: настроение ухудшается, снижается устойчивость к стрессу, возрастает раздражительность и т. д. Однако всё это до сих пор остаётся […]

Что такое калория?

Что такое калория?

Все, что мы так или иначе используем, имеет свою ценность, в том числе еда, и дальше речь пойдет именно о ней. Еда — единственный доступный источник энергии для нашего организма, которая не только используется для совершения движений или умственной работы, но необходима и в состоянии полного покоя для обеспечения физиологических процессов: постоянных химических превращений, механической […]

Как победить синдром хронической усталости без лекарств

Как победить синдром хронической усталости без лекарств

Синдром хронической усталости — это патологическое состояние, которое характеризуется ощущением постоянной усталости и эмоциональной подавленности. Это состояние не проходит даже после длительного отдыха и может продолжаться годами. Эта патология не приводит к деградации личности, но значительно снижает работоспособность (на 50% и более) и ухудшает качество жизни. Синдромом хронической усталости чаще страдают активные, образованные, обеспеченные люди […]

Пищевая добавка, омолаживающая сердце и сосуды

Пищевая добавка, омолаживающая сердце и сосуды

Одна из альтернативных форм витамина B3 заставляет организм считать, что ему постоянно не хватает калорий, и это омолаживает сердце и сосуды и замедляет старение. «Мы первыми проверили, как это относительно новое вещество влияет на организм тех, кто принимает его на протяжении долгого времени. Наши опыты показали, что человек хорошо его переносит и что это соединение включает часть тех же цепочек генов, которые активируются при недостатке […]

География долголетия

География долголетия

Вопрос об увеличении средней продолжительности жизни человека имеет, несомненно, глобальное значение. Еще древние греки считали, что умереть в возрасте 70 лет почти равносильно тому, что умереть в колыбели. По дошедшим до нас фактам, пеласги жили якобы до 200 лет, сохраняя свои жизненные силы, у них не слабело зрение и не седели волосы. По мнению ученых, […]