экотерапия

Гарденотерапия: лечение болезней в огороде

Гарденотерапия: лечение болезней в огороде

Сегодня становится все более популярна гарденотерапия или садовая терапия – нетрадиционный метод лечения психических расстройств, а также, согласно результатом многих научных исследований, ряда других заболеваний. Суть данной терапии заключается в выполнении «пациентом» прогулок или какой-либо несложной работы в саду или огороде, причем таким образом, чтобы она приносила ему удовольствие. Несмотря на то, что это только […]

Лес  против стресса

Лес против стресса

В последние годы психологи обращают все больше внимания на естественные методы борьбы со стрессом. К их числу относится экотерапия — методика, которая основана на прямом контакте человека с природой. Несколько лет назад исследователи из Эксетерского университета (Великобритания) обнаружили, что из группы людей, страдающих от депрессии, 90% чувствовали повышение самооценки после прогулки по парку, а почти […]