Среди очевидных преимуществ физических упражнений — крепкий сон, здоровое сердце и подтянутое тело. Но люди редко задумываемся о воздействии тренировок на самый важный орган — мозг. Нейробиолог и профессор Нью-Йоркского университета Венди Сузуки рассказала, как занятия спортом улучшают когнитивные способности человека и помогают ему прожить дольше. Тренировки уменьшают тревожность Исследования показали, что при каждом движении множество […]
![Четыре неочевидных преимущества занятий спортом](https://inteoz.ru/wp-content/uploads/2021/10/сп-960x460.jpg)